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為了紀(jì)念北京奧運會的成功舉辦

2009年，國家設(shè)立了“8.8全民健身日”

今天8.8，“全民健身日”迎來了第十個年頭

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運動、健身不分年齡，不分職業(yè)，不分早晚

怎么樣，有沒有想過擁有男神女神那樣的身材？

羨慕的話

那就趕快來參加

岳陽首屆寶德夜跑團(tuán)！

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俗話說：“冬練三九 夏練三伏”

現(xiàn)在正是三伏天

就比較適合鍛煉啦

但是朝九晚五的小伙伴們

不是在路上低頭干著自己的事兒

就是在辦公室里忙成狗

根本沒時間來鍛煉身體

其實，多抽點時間去運動健身

也是很有必要的

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傍晚時候，大家一起夜跑起來

可以避免發(fā)生中暑和日射病

那時候體力和耐力是一天中的最高峰

是運動的最佳時間

會達(dá)到非常好的效果

而且對睡眠相當(dāng)有利

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夜晚慢跑是一項極好的運動

簡單易行，沒有性別、年齡的限制

慢跑對于整個人體具有其他有氧運動的一切好處

它有助于人體消耗氧氣，能夠降低脈搏率

慢跑還能增強(qiáng)心肺功能，降低血壓

并有助于人體減肥

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今天是全民健身日

快行動起來吧！

參加寶德夜跑團(tuán)跑出精彩，跑出健康

?

岳陽首屆寶德夜跑團(tuán)已經(jīng)跑了兩天啦

參加的小伙伴表示全身舒暢到爆哦！

想一起開心夜跑的小可愛們就快來參與吧！

剛關(guān)注的小可愛們可閱讀以下藍(lán)色文字

了解下夜跑活動詳情以及夜跑規(guī)劃

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8月6日（前天）-9月6日

每晚19:00—21:00

與您不見不散！??！

岳陽 寶德·東堤灣1號

建面約125㎡-135㎡城央純板洋房

全城熱銷中

電話：07308311111

地址：岳紡·東風(fēng)湖畔

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