一段與自然親近、自我對話的時光，通過改變生活方式、排毒解壓的同時，身心得到凈化與修煉。

6月19日，南湖天著特別邀請二十四節(jié)氣經(jīng)絡(luò)瑜伽的踐行者和引領(lǐng)者——黎霞瑜伽老師，帶領(lǐng)天著家人在南湖天著VIP展示中心，分別進行了：冥想、體式、唱誦、瑜伽哲學(xué)等瑜伽內(nèi)容分享，去認識那個心靈純凈、體態(tài)輕盈的自己，在都市快節(jié)奏生活里找到“心”的向往。

黎霞老師

瑜伽學(xué)員合影

圈層共享 鏈接社群情感

在南湖天著“鏈接共享·賦能共生”超級生態(tài)圈的衍生下，南湖天著第二個社群“瑜伽社”由此誕生了。這里，讓每一位天著家人彼此之間建立起親近感和歸屬感，來自共同的社群文化、共享的社群精神，使得“鄰居”這個詞，因此被賦予了特定的意味。

瑜伽是一種思想，是一種生活，是一種原生態(tài)的修行。但在南湖天著，瑜伽不是一種孤單的運動，你可以走出家門，和熱愛瑜伽的鄰居們一起，讓心情、狀態(tài)越來越好。在南湖畔，濕潤的空氣輕輕拂過皮膚，樹蔭倒影在碧水上，閉目聆聽自然間的鳥語花香，將思緒帶著你走進另一個神秘世界，尋覓生命最初的痕跡。

教學(xué)現(xiàn)場

身心修行 奔赴瑜伽之約

身體是一切精神物質(zhì)的基礎(chǔ)，維護好身體的秩序，才能更好地去感知感受。在黎霞老師的培訓(xùn)和指導(dǎo)下，分享了一套排毒養(yǎng)顏的陰瑜伽序列，堅持練習(xí)，能疏通全身經(jīng)絡(luò)，使身心舒暢，排毒養(yǎng)顏、讓你的身體狀態(tài)更年輕，最重要的是在陰瑜伽練習(xí)里，能使焦慮、煩躁的內(nèi)心慢慢平靜下來！

教學(xué)現(xiàn)場

南湖天著，希望以這樣一場瑜伽教學(xué)，迎接炎炎夏日，理清被都市快節(jié)奏生活包圍的心。吐納呼吸之間，讓天著家人感悟自我，伴隨著舒緩的音樂，感受全身心的舒暢放松。無論是初學(xué)者還是瑜伽達人，都可以找到適合自己的熱愛、向往和友好的氛圍。湖面波瀾，綠蔭蔥蘢，南湖天著是天然的運動場、能量場。

當(dāng)我們看到，有一群有著共同興趣愛好的人，相聚一起南湖天著，共同成長，賦予天著社群更多溫情和善意，也成就天著家人獨特的美好。未來，南湖天著將不斷踐行“超級生態(tài)圈”的概念，鏈接共享，賦能共生，創(chuàng)建更多興趣社群，讓每個志同道合的人走到一起，發(fā)現(xiàn)更好自己，相逢、成長在點滴之中。

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