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天著“瑜伽社”〡以肩頸瑜伽,發(fā)現(xiàn)柔軟的治愈力量

文章來(lái)源:岳陽(yáng)南湖天著微信公眾號(hào) 更新時(shí)間:2021-07-12 瀏覽次數(shù): 快捷操作:【打印】【收藏】【關(guān)閉

關(guān)于美好的定義,每個(gè)人心中都有不同的答案。身處紛雜的時(shí)代,人們愈發(fā)關(guān)注自我精神世界的滿足,作為南湖天著鏈接共享·賦能共生超級(jí)生態(tài)圈的衍生下的 瑜伽社,這周末又迎來(lái)了第二場(chǎng)肩頸瑜伽修行活動(dòng),也使準(zhǔn)業(yè)主們?cè)诮环壳熬徒⒘吮舜说倪B接。

捕捉生活的平緩韻律

釋放壓力

愛(ài)好瑜伽的天著家人們,在二十四節(jié)氣經(jīng)絡(luò)瑜伽的踐行者和引領(lǐng)者——黎霞瑜伽老師的帶領(lǐng)下,在嘈雜的生活中尋得片刻的寧?kù)o,在繁忙的節(jié)奏中釋放的片刻舒緩,重構(gòu)人與人之間、人與自然之間的情感。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

頸椎有七節(jié),神經(jīng)連接頭部、面部,是氣血供應(yīng)頭部的主要通道,它也是頸椎中最易受傷的部位。長(zhǎng)期伏案工作、快節(jié)奏的高壓生活、不良習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致肩頸出現(xiàn)問(wèn)題。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì):40歲以內(nèi)人群,80%的人存在不同程度的頸椎問(wèn)題,97%的人群存在肩頸疾病。更令人吃驚的是:女性患肩頸疾病的概率是同齡男性的3倍。洞悉都市人群的生活壓力,黎霞瑜伽老師特地為南湖天著瑜伽社社群的成員帶來(lái)了一場(chǎng)別開生面的肩頸瑜伽體驗(yàn),感受南湖天著靜謐安逸的自然力量,緩解腰酸背痛,回歸內(nèi)心深處, 在極繁的世界上享受極簡(jiǎn)的生活韻律。

收獲身、心、靈多重療愈

精準(zhǔn)安全的練習(xí)

在黎霞瑜伽老師的帶領(lǐng)下,瑜伽社社群的成員們?cè)谀虾熘?/font>VIP展示中心,針對(duì)常見(jiàn)理療問(wèn)題進(jìn)行能量疏導(dǎo),通過(guò)經(jīng)典瑜伽動(dòng)作,采用精準(zhǔn)安全的練習(xí)方式,對(duì)肩頸、胸腔、腰腹、骨盆、髖關(guān)節(jié)等做全面練習(xí),增強(qiáng)身體靈活柔韌度,釋放身體疼痛,讓眾人獲得身、心、靈多重療愈。南湖天著也特意為社群參與者準(zhǔn)備了清涼解暑的蔬菜沙拉,水果沙拉,姜茶煮蛋。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

南湖天著的瑜伽社社群,以融合共生、萬(wàn)物相融的理念,全方位關(guān)注天著家人精神與情感的需求,讓愛(ài)好瑜伽的天著家人們?cè)谙嗷フJ(rèn)同的狀態(tài)下彼此連接、彼此分享,為美好生活做出全新的概念延展,成就一個(gè)美好生活的試驗(yàn)場(chǎng)。

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